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移民葡萄牙生活,葡萄牙人日常生活的一日三餐都吃什么呢?





葡萄牙的日常用餐习惯和其他西欧国家都大同小异。这就跟东方国家大不同,国内多以面食米饭为主,西欧多以面包牛奶为主。随着西方文化不断流入国内,西餐厅也越来越多。已经有很多国内人士很西化了,移民葡萄牙生活后就很好适应。下来小编就带大家了解一下葡萄牙日常习惯用餐吧。

早餐

一天当中早餐的营养摄入是很重要的,一定要吃早餐,而且要营养丰富。那葡萄牙的早餐都吃些什么呢?

葡萄牙的早餐一般在7、8点钟,这个时间吃早餐是最好的。内容也很丰富,有带黄油的新鲜面包、补充能量的火腿、营养丰富的奶酪。或者果酱配咖啡、牛奶、茶,再或者来杯香味浓郁的热巧克力,也可搭配牛奶、酸奶或者水果的麦片。一个早餐这么丰富,定能活力一整天。

午餐

在葡萄牙午餐时间在1-2点钟,葡萄牙临海,海产丰富。吃最多的就是各式各样的海鲜,还有上百种做法的鳕鱼。最后是喝汤,最常见的汤有甘蓝菜与马铃薯切片汤和甘蓝菜与大块香肠片。

晚餐

晚餐时间在晚上的8点钟,也跟午餐一样,吃完晚餐,最典型的还有饭后甜点,大米布丁和焦糖卡仕达。

葡萄牙人喜欢享受生活,吃饭也是其中一种。早中晚餐都有程序,一道一道来慢慢的享用美食,这才是生活。


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